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总有人把锻炼身体看成自律,每次看到类似的描述都觉尬得很,好像自律就是健身一样。
健身当然是需要耐心和毅力的,一时的心血来潮可能并不持久,也不会有明显的效果,想要达到预期,必须坚持下去,当把健身养成一种习惯时,就算是成功了。
所谓举一反三,其他任何领域场景不也是这种局面吗,有些事很艰难,但你知道如果做好就能有不错的结果,可是要做好是需要时间的,半途而废只能前功尽弃白费力,这时你也是需要把它养成一种习惯,如果一件事和吃饭睡觉一样自然,那实在谈不上有多难吧,毕竟吃饭睡觉就从来不会困扰你,你总会吃饭睡觉。
想要成功自律,先要明白你是为了什么想到要自律,又是什么阻碍你自律了,为什么不坚持?
为什么做这个选择,显然是有目的性的,不然为什么放着安逸的日子不过,非要找不痛快呢,那么目标值得你付出吗,还是要想明白这件事,如果不值得,那么就没有下文了,如果值得,那就进入下一步。
欢迎来到第二步,你会想目标很诱人,你心底也觉得必须要达成才对得起自己,那么有没有捷径可走呢,如果有捷径,又何必浪费气力和时间呢?有捷径的话,恭喜你,抄近道岂不美哉,如果没有捷径,或者所谓有的捷径不合法或是风险大到你不能承受,那么很好,继续下一步。
到了第三步,你知道这件事你非做不可,而且你还知道你必须要克服很大的困难,并且付出较长的时间,这时候你难免心里打鼓,面对这些挑战,你能坚持下去吗?
一天的时间是固定的,不管你做什么,24小时不增不减,那么如果你不想坚持了,原来用以自律的时间做什么呢?如果你确信替代的事更重要,那可以,如果并没有那么重要,那么你有什么理由不自律呢。
往往替代的事多是吃喝玩乐而已,就像最近的一句话,努力不一定会成功,但不努力一定可以很轻松。
问题在于,不努力提升自己,所谓的享受恐怕也并不会达到你预期的高度。
或者你说有一块钱就吃一块钱的饭,何必惦记一百块的餐桌,可是既然你尝试过自律,就证明你是有心上进的,是不满足于一块钱的饭菜,因此当你这么说,无非是给自己的无能找借口罢了,心底是很清楚自己的挫败,至少绝不会那么心安理得。
既然不能轻松自如地生活,那就更没有理由拒绝自律,自律确实未必能带你到达一定的境界,但求索的过程却很充实,而且当你全心全意地做这件事,你每天都能感受到自律带来的快乐,那么充实有盼头的日子才是真正的日子,除此之外都是假生活,只是虚度光阴。
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